アジの干物定食～病気後気を付けていること

ひもの食堂さんに行きました。

こちらは焼いてもらう干物が選べ、小鉢も豊富で大好きです。

病気をしてからはなるべく出来上がった料理に見た目で何が入っているか判別できるものを選んで外食を楽しんでいます。

①見た目で中に何が入っているかわからないものは加工食品が多い場合が多いのでなるべく避けたい。

②なるべくなるべく塩分が多い練り物を避けたい。